“催眠”到底有多神奇？

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中央电视台《挑战不可能》栏目，曾播出过两期有关“催眠”的内容。

一期是5岁小女孩韩嘉盈。她在现场“催眠”了小狗、蜥蜴、青蛙、鸡、小兔子五种动物，让它们一起乖乖睡着，再大喊一声“起床啦”，五种动物又立马“起床”。

另一期的主角是一只狐狸犬，它上演了一次极为罕见的“动物催眠人”表演，11位观众被催眠后纷纷倒地。

就连有“当代福尔摩斯”之称的神探李昌钰也解释说，在刑事侦查中，也会用到催眠术。

但催眠果真有那么神奇？

让我们先来看看节目中的第一位催眠术表演者韩嘉盈。有网友分析，从节目中小女孩的表现来看，她似乎没有用什么特殊的招式，就是把小动物们翻转过来，并且不断的抚摸动物身体，嘴里念叨着“快睡觉啦，乖乖啦，快睡觉，睡觉啦……”

有网友指出，这些其实都是动物的本能，通过把动物翻转过来，并触摸按压动物的一定部位，会使之变得稳定，从而进入假死状态。

没错！事实确实如此。只要通过手上的各种动作，让小动物感觉到危险，激发出他们的假死本能，任何人都可以成为“动物催眠师”。

那么狐狸犬现场催眠观众又如何解释呢？

▲《挑战不可能》节目现场，不少观众被催眠后倒地

事实上，狐狸犬只是催眠师的一个道具而已。节目一开始，狐狸狗的主人克里斯蒂娜就选择了15位愿意接受催眠的观众，并把他们带到了一个封闭空间，先进行了15分钟的催眠。克里斯蒂娜本身就是一个职业的催眠治疗师和精神治疗师。所以，真正实施催眠的不是狗，而是她！

那催眠究竟是什么呢？

催眠其实是一种古老而又充满活力的心理调节技术。它是在被催眠者愿意的前提下，通过视觉、听觉、触觉等诱导，使人产生一种类似睡眠的特殊放松状态。

不过，催眠并不是真的叫人家睡觉，而是使其处于介乎清醒与睡眠之间的一种恍惚的心理意识状态。在催眠的过程中，被催眠者自主判断、自主行动能力都会减弱或丧失，感觉、知觉也会发生歪曲。被成功催眠后，人的潜意识就很容易被诱导，会按照他人的暗示作出相应的举动。

那是不是每个人都可以被催眠呢？

一般来说，大部分人都能进入不同程度的催眠状态。但是，同样的催眠手段用在不同的人身上效果是不一样的，不同的人进入催眠的容易程度也是不一样的。在催眠里，管这个叫做催眠敏感度。

对于那些内心原本就很相信催眠，并且愿意在催眠中遵从催眠师引导的人来说，进入催眠状态是很容易的。而那些心理不愿意接受催眠、不相信催眠、对催眠本身存在很大质疑的人，就比较难被真正催眠。毕竟，催眠是信息的接受与反馈，当事人需要服从催眠的暗示语言并做出反应。如果心理上就是排斥的，那么想达到预期效果也是很困难的。

不过，很难被催眠并不代表就不会被催眠！对此深有研究的中国中医科学院研究员、原气功研究室主任张洪林说：“长时间反复单调的心理刺激，对任何人都有催眠作用”。

催眠的应用有哪些呢？

催眠术主要应用于两方面，最重要且最主要的一方面是应用于催眠治疗。

随着生活节奏的加快，生活压力也越来越大。很多人身体上出了毛病，其实是因为心理问题造成的，这就是所谓的“病由心生”。

催眠治疗作为一种辅助的治疗手段，是心理治疗当中的一种技术。催眠师的角色就是心理医生，通过催眠找到病人压力的根源并把它们释放出来，使其摆脱焦虑、紧张、消沉等不良情绪，保持心理的健康。

现实中也有很多真实案例，久病未愈的患者在看过心理咨询师以后，某些疾病就得到了改善甚至痊愈了，可见心理调节的重要性。

▲电影《催眠大师》催眠秀表演

另一方面的应用是娱乐，也就是催眠表演。

像我们刚才提到的节目当中的催眠，就是一种催眠表演，主要是通过催眠秀的形式向人们展示，人进入催眠状态以后，在大脑潜意识作用下会做出的一些不可思议的事。

比如遵循催眠师的引导，让被催眠者喝水，他就会做出喝水的动作；让被催眠者想象有一个乐器，他就会做出弹奏乐器的举动；让被催眠者想象现在很冷，他就会瑟瑟发抖等等。

警方破案有时也会使用催眠术，这一点神探李昌珏也提到过。为了让某个目击证人回忆具体的事件，会对其进行催眠来帮助破案。

电影《双雄》是一部警匪片，讲诉的就是利用催眠来破案的故事。其中黎明饰演的是一位警方催眠专家，他说：“人的大脑里有很多扇门，看起来好像很复杂，其实是有一定定律的，只要你知道门的密码，你就可以打开它看到里面的秘密，而打开大脑的方法我们叫催眠。我们可以用事件、眼神、说话引导对方进入你设计的空间。这段时间对方的大脑，跟他身体的每一个联系都会被我们中断 ，然后输进我们给他的指令。”

这也是对催眠很好的诠释。

催眠并不神奇，实际是科学

清华大学神经工程实验室曾经做过一个实验，对被催眠者在催眠之前、催眠当中、催眠之后的所有的脑电波数据进行了分析对比。

结果，脑神经专家发现，催眠前后人的脑电波确实大不相同，催眠状态的确存在。而催眠的本质也不是让人进入睡眠状态，而是让人进入潜意识状态。这种潜意识状态，实际上是通过催眠师的不断暗示所构建。在这个状态里，被催眠者的自我意识会变得相对模糊，同时，他的脑海里会浮现出催眠师所描绘的画面。

张洪林教授说：“在催眠状态下可以转变人的观念。催眠医生正是利用这个特点，在催眠状态下转变心理病患执著的不当观念，从而治疗病变。”他还指出，那些所谓的“大师”和邪教头子，也正是利用了大家对催眠的不了解，采用类似催眠术的方法，使信徒对他膜拜，最后沦为痴迷者。在催眠状态下，邪教头目再用歪理邪说转变信徒的认知，从而达到精神控制的目的。

所以说，不是“大师”们有多“神”，而是你已经被“催眠”了！

（本文改编自《并不神奇的催眠》）

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